Smoothie Monday – Der simple Klassiker

Katerina Gottesleben • April 13, 2015 • No Comments

Guten Morgen!

Nachdem ich euch letzte Woche anstatt eines Smoothies ein Rezept für ein Rohkostsüppchen geliefert habe, lenke ich heute wieder in alte Bahnen zurück. Das hier ist wirklich unser Liebling.

  • 2 Kiwis
  • 2 Orangen
  • 1 reife Banane
  • ein paar getrocknete Preiselbeeren

– je nach Reife der Banane sehr süß, einfach und schmeckt Kindern so gut, dass sie ihn in einem Zug austrinken. Der Nachteil ist, dass die Farbe nicht so verlockend ist, vor Allem wenn man ihn nicht sofort trinkt (das macht die Banane). Generell sollte man Bananen reif verzehren, die hell-gelben aus dem Supermarkt sind noch nicht soweit. Sie sehen zwar besser aus, aber die mit den braunen Flecken auf der Schale schmecken auf jeden Fall besser und sind gesünder.

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